Almanya’nın Stuttgart kentinden uzun yıllardan bu yana çalışmalarını sürdüren İç Hastalıkları Mütehasısı Dr. Cihat Şen, Almanya’dan Türkiye’ye seyahata çıkacaklara önemli tavsiyelerde bulundu.
Dr. Şen özellikle karayolu üzerinden memlekete giden Almanyalı Türk’e seslenerek tatile çıkmadan önce mutlaka, sürekli kullandıkları ilaçları yanlarına almaları gerektiğini söyledi. Yüksek hava sıcaklıkları ve konvoylara da işaret eden Dr. Şen ADAC gibi bir otomobil kulübüne de yolculuk için gereken haritayı temin etmelerini ve araçlarını da muayene ettirmelerini önerdi.
Seelbergstraße 31, 70372 Stuttgart adresinde muayenhanesi bulunan Dr. Şen özetle şunları söyledi:
“GECE DİNLENİP, GÜNDÜZ YOLA DEVAM EDİN“
Seyahate çıkmadan önce doktora gidip ilaç tedarik etmek öngörülen bir durumdur. Yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, metabolizma bozuklukları mevcutsa izne gitmeden mutlaka ilaçlarını yanına almaları gerekir. Arabayla gidecek vatandaşların araçlarının bakımını yaptırmaları gerekir. ADAC gibi üye oldukları otomobil kulüplerine gidip araç muayenelerini yaptırmaları gerekir. Yol haritası alıp, ADAC’nin tavsiye ettiği otellerde kalmalarını da tavsiye ederim. Vatandaşlarımız bazen hastalığı dikkate almadan yola çıkıyorlar. Tek kişi araba kullandığında ise kaza yapma tehlikesi ortaya çıkıyor. Bu nedenle belli otellerde dinlenmeleri gerekir.Geceleri dinlenip gündüzleri yola devam etmeliler. Özellikle çok hasta olanlar ve yaşlıların tek şoför gitmemeleri gerekiyor.
“YOLCULUKTA HAFİF GIDALARLA BESLENİN”
Yolculuk esnasında hafif yemekler yemeler tercih edilmeli. Karbonhidrattan uzak dursunlar Salata ve zeytinyağlı yemekler tercih edilmeli. Bol su tüketilsin. Piknik yapar gibi yola çıkılmaz. Börekten ellerini çeksinler. Türkiye’de ise seyyar satıclıardan köfte, dondurma almasınlar. Mümkünse iyi restoranlarda yemek yesinler. İshal hastalıklarına yakalanabilirler.
Havuza ve denize girerken uzun süre denizde kalmasınlar. Tatillerini zehr etmeisnler. Güneşlenirken koruyucu krem sürüsünler. Vatandaşlarımız sağlıklı izin yapı sağlıklı dönsünler.”
Stuttgart – Gazette Aktuell
